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リアルタイム、心療内科通院が始まる①2025年11月24日隣の芝生は何色なのか。(不倫・離婚・嫁姑・子育て、時々美容)･･･診断は１つ目の時と同じで、軽い鬱状態と不眠症だった。 もうそれは、自分で･･･けるようになった。 とはいえ、睡眠薬ではないので長時間は眠れず、ま･･･- 新嘗祭のこと2025年11月23日Ms.Dahliaの備忘録･･･いるし真夜中12時過ぎに目が覚めることもしょっちゅうだ40代から50代の頃は不眠症でどうやっても夜眠れない 睡眠薬でも処方してもらおうかと思ったくらい寝･･･
- フツーの睡眠。2025年11月23日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･ますよろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそ･･･
- 睡眠の質を根本から改善する10の方法:サプリメントから生活習慣まで2025年11月23日WellMe | 健康とウェルスを実現するライフスタイルマガジン･･･どの自然な睡眠サポート成分は、医薬品の睡眠薬とは異なり、依存性はありません･･･ #睡眠の質 #不眠症対策 #メラトニ･･･
- 強がりの弱さ2025年11月23日まぬけな生き物、もぐらねこちょっと不眠症が悪化してきていてあんまり眠れない日が続いているやっぱり睡眠薬を飲んでも２時間か３時間ぐらいしか寝れなくてかなり疲弊した感覚になっている･･･
- 東中野の睡眠整体で肩こり・足の張りを根本改善する方法と体験談2025年11月23日seitaihisuiのブログ･･･す。肩こり、首こり、足のだるさや張り、不眠症状はもちろん、慢性疲労や姿勢の･･･猫背、巻き肩、前傾姿勢が目立つ睡眠薬やサプリに頼りたくない根本的な･･･
- 睡眠はこんなかんじでいいかな。2025年11月22日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･ますよろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマートウ･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそ･･･
- 産後の不眠症で約10年…受診の目安は?そして睡眠日記に挑戦!2025年11月22日美しく年齢を重ねたい･･･いなと思って、睡眠日記を書くことにしました 記録すること①就寝時間②起床時間③覚醒回数・時間④日中の状態⑤トイレ⑥睡眠薬の服用 厳密に書くと疲れる･･･
- よく寝れた。2025年11月21日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･ますよろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマートウ･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそ･･･
- 精神疾患の薬と治療体験2025年11月21日精神疾患でもワーママしてます産後鬱から始まり、自律神経失調症、不眠症を経て、統合失調症になり現在に至ります。今も投薬治･･･るようですが、前よりひどくないのだけが救い。・エスゾピク･･･
